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Pour quel type d'activité souhaites-tu te préparer?

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Pour préparer un 10km, un semi, un marathon, un 100km, que ce soit pour une première course sur la distance ou pour battre son record personnel.

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Pour préparer une course nature ou montagne, avec du dénivelé, quelque soit la distance, jusqu'à l'ultra, quelque soit le terrain d'entraînement.

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