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raisons pour courir

Six bonnes raisons pour courir un dix kms

8 décembre 2016

Six bonnes raisons de courir un 10 km

Le dix kilomètres, sur route, est une distance à la fois accessible et ludique. Presque à la portée de tous les coureurs après un minimum d’entraînement, c’est une course entre vitesse et endurance. Excellente pour préparer des défis de plus longues haleines, pour ressentir de bonnes sensations de course où les jambes, les poumons et…   Continue

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