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marathon préparation

20 juillet 2017

Sorties longues : 10 Conseils pour ne pas lâcher

Pour des sorties longues, vous trouvez normal de vous préparer physiquement, cependant êtes-vous suffisamment prêt mentalement ? On oublie trop souvent qu’à performance physique égale, la différence entre deux coureurs se fait au mental. Et pourtant, peu de coureurs le travaillent pensant à tort que c’est complexe. Pour booster votre mental et maintenir votre motivation, voici…   Continue

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Marathon de Boston 2015, sous la grosse chaleur (photo

11 avril 2017

Printemps ou automne ? La meilleure saison du marathon.

Le printemps et l’automne sont reconnus comme étant les meilleures saisons pour courir un marathon. Néanmoins, comme c’est une distance exigeante, il faut souvent choisir entre l’une ou l’autre de ces périodes pour préparer son grand rendez-vous annuel avec les 42,195 kilomètres. Alors printemps ou automne? Nous vous détaillons ici les avantages de l’un et…   Continue

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Marathon des Hauts-de-Seine

28 février 2017

Marathon des Hauts de Seine : une renaissance attendue!

AtléticRUN est partenaire du Marathon des Hauts-de-Seine! La première édition de ce nouveau marathon s’élancera le 24 juin à 18 h depuis l’île monsieur. Un renouveau que les coureurs pourront vivre en individuel mais aussi par équipes de 2 ou de 4. Cette première très attendue est une renaissance pour l’épreuve après 20 ans d’absence….   Continue

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14 février 2017

Cinq façons d’aborder un marathon!

Le marathon, c’est toujours 42,195 kilomètres, mais c’est pour chacun une course et un engagement différents. Si il existe autant de motivations que de marathoniens, nous avons tenté de distinguer cinq approches différentes, que vous pourrez sans doute adopter au départ de votre prochain marathon. 1 – Finir C’est la motivation première de tous marathoniens,…   Continue

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17 janvier 2017

ORIGINAL: Cinq marathons pas comme les autres !

Le marathon, c’est toujours 42,195 kilomètres. Mais entre le départ et l’arrivée, les parcours et les environnements proposés partout à travers le globe peuvent varier du tout au tout. Voici cinq marathons parmi les plus étonnants et les plus extraordinaires de la planète! Lumières du nord : Marathon du soleil de minuit (Norvège) Courir au-delà du…   Continue

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