Préparation running: l’entraînement quotidien

Lorsque l’on pratique avec passion une activité sportive, il n’est pas toujours facile de caler ses entraînements dans un planning compliqué. Même si l’on est organisé, une séance peut passer à la trappe. Toutefois, devoir réduire son entraînement ne signifie pas forcément renoncer à sa condition physique : notre quotidien est rempli d’occasion de se…   Continue