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10 kms préparation

27 juillet 2017

L’alimentation en course à pied, pourquoi autant d’importance ?

La course à pied est certainement le sport où l’on accorde le plus d’importance à l’alimentation. Il existe 3 bonnes raisons qui justifient cette prise au sérieux. 1) Pour réussir à courir tout simplement Quand les muscles qui permettent de courir sont mal, voire plus alimentés par les bons nutriments, la course devient moins rapide…   Continue

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La Grande course du Grand Paris fera la part belle aux transports et aménagements urbains (photos DR)

9 mai 2017

La Grande course du grand Paris : un grand pari presque gagné!

AtleticRUN est partenaire de la Grande Course du Grand Paris qui s’élancera le 21 mai de l’Hôtel de Ville de Paris au Stade de France. Une course trait d’union entre Paris et sa proximité immédiate qui se veut avant tout porteuse d’un fort engagement sportif, solidaire et écologique. 10 kilomètres pour affirmer un vivre ensemble…   Continue

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