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"Je n'ai jamais couru 

et je veux me mettre à la course à pied.

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Un programme sur mesure et gratuit

 

2018 est l'année de ta grande résolution: reprendre le sport et te mettre à courir.

 

Pourtant, ce n'est pas si facile pour débuter. C'est pourquoi AtleticRUN te propose un programme sur-mesure et gratuit pour te mettre à la course à pied en 6 semaines. 

 

Doucement mais surement

 

Le programme d'entraînement spécialement conçu par AtleticRUN te permet d'évoluer et de progresser à ton rythme, dans le but d'arriver progressivement à courir de plus en plus longtemps.

 

Un programme sur-mesure

 

Chez AtleticRUN, nous estimons que chaque personne est unique. C'est pourquoi tu devras répondre à un questionnaire sur ta vie active et réaliser quelques tests physiques simples à faire chez toi.

 

Sur la base de tes réponses, AtleticRUN va te proposer un programme sur-mesure, réalisée spécifiquement pour toi. 

 

Un suivi hebdomadaire

 

Chaque semaine, nous vérifions que le programme te convienne. Si ce n'est pas le cas, nous l'adpatons afin que tu puisses évoluer à ton rythme et à ton niveau.

 

 

 

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