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Préparer un marathon

Sur-mesure / à partir de 34€

Le marathon

La marathon est le Graal du coureur mais il peut aussi devenir un cauchemard sans préparation adaptée.

Les points importants:

  • Être armé pour surmonter le fameux « mur du marathon »,
  • Bien doser sa préparation pour arriver au pic de sa forme le jour J,
  • Apprendre à connaître ses propres besoins énergétiques.

Votre plan d'entraînement sur-mesure

Agenda d'entraînement


Des objectifs d’entraînement en accord avec votre planning personnel et professionnel.


Un accompagnement sur la nutrition grâce à des fiches techniques

  

Agenda d'entraînement


Des objectifs d’entraînement en accord avec votre planning personnel et professionnel.

Comment ça marche?

 

Commandez votre programme marathon en cliquant sur le lien ci-dessous.

Remplissez le questionnaire que vous avez reçu par mail pour établir votre profil sportif.

Réalisez les tests plysiques envoyés par votre coach.

Recevez votre programme d’entraînement personnalisé.

Pourquoi ça marche?

Parce qu'on vous connaît!

Pierre, 3h28 sur marathon

« Après mon marathon de Berlin 2010 en 3h33, j’ai tenté à plusieurs reprises de passer sous la barre des 3h30 au marathon. Après avoir suivi un programme sur-mesure AtleticRUN pendant 5 mois, j’ai réussi à enfin battre mon record sur marathon avec un chrono de 3h28min56sec.«