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S'organiser pour courir

16 septembre 2016

Courir: « J’ai pas le temps! »

Il m’arrive de croiser des personnes qui, en parlant de ma passion qu’est la course à pied, me disent « J’aimerai bien courir, mais je n’ai pas le temps ». Dans un premier temps, j’ai pris cette remarque dans la figure, traduite en mon sens en « toi, tu n’as peut-être rien d’autres à faire, mais moi, je suis débordé ». Finalement,…   Continue

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Thomas et Kelly à l'arrivée de Paris-Saint-Germain la course

10 juin 2016

EXPERIENCE: Kelly, une course riche en leçons

Il y a 15 jours, Kelly participait pour la seconde fois à la course Paris-Saint-Germain. Pour les lecteurs d’AtleticRun, Kelly revient sur cette expérience et partage ses réussites et ses déboires. Seconde expérience sur la Paris-Saint-Germain C’est la deuxième fois que je participe à cette course. La première fois parce qu’un dossard avait été abandonné par son…   Continue

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Thomas arrivee PSG

3 juin 2016

EXPÉRIENCE: Thomas sur Paris-Saint-Germain (20km)

Mon historique de coaché Après avoir essayé un premier temps l’approche d’entraînement de Greg lors de ma préparation pour la Foulée Suresnoise (septembre 2015), je décidais de tester son nouveau programme que j’avais vu mettre en place sur AtleticRun.com, à l’occasion des 20km de la course Paris-Saint-Germain. Notre première collaboration s’était soldée par une performance sur un…   Continue

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entrainement Semi-marathon de Paris

4 décembre 2015

Préparer le semi-marathon de Paris

Le semi-marathon de Paris Le semi-marathon de Paris est une course à part. Lancé depuis  le château de Vincennes, le parcours de 21,1 km fait une boucle dans l’est parisien. Difficile, le semi-marathon de Paris ne se laisse pas dompter, notamment avec quelques bosses comme celle de la rue Saint-Mandé au KM4 ou encore la longue montée de…   Continue

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