Réussir son entraînement pour la SaintéLyon 2/2
La SaintéLyon en vue, vous savez qu’un départ à minuit vous attend. Découvrez comment s’adapter à cet horaire inhabituel. Au départ de la SaintéLyon, il fait froid et nuit. Dans ces conditions notre corps est programmé pour aller se reposer. Il faut alors de lutter contre son horloge biologique. Avec un bon plan d’entraînement… Continue
Etienne Gailly, le soldat du marathon. (Un coureur, un destin, épisode 4)
Certains coureurs marquent l’histoire par un palmarès immense. D’autres restent dans la mémoire du sport grâce à un seul fait d’arme, une image particulièrement marquante. Le belge Étienne Gailly, dont la terrible défaillance dans les ultimes mètres du marathon olympique de 1948 a écrit la légende, est de ceux-là. … Et pourtant, le reste… Continue
Un coureur, un destin (3) : Jules Ladoumègue, la belle foulée brisée par la fédération…
A la fin des années 20, Jules Ladoumègue est le sportif français le plus populaire. Recordman du monde du 1500 m et du mile, « Julot » est une star de l’athlétisme et sa longue foulée est légendaire. Mais le règlement archaïque de l’amateurisme va briser ses ailes de Mercure. Il faut dire qu’il allie toutes les… Continue
Réussir son entraînement pour la SaintéLyon 1 / 2
Pour bien gérer la longue nuit entre Saint-Etienne et Lyon (SaintéLyon), découvrez comment s’entraîner à développer un autre sens que la vue. A la nuit tombée, on ne peut pas faire confiance à sa vision pour trouver l’équilibre. Il faut faire appel à un autre sens. Hors quelle est notre première partie du corps en… Continue
Un coureur, un destin (2) : Joseph Guillemot, la tête de cochon !
La France ne compte qu’un seul champion olympique du 5 000 mètres. C’est Joseph Guillemot qui obtint ce titre en 1920 à Anvers. Une ligne de palmarès qui cache un athlète au caractère peu commun ! Joseph Guillemot a certes surtout laissé, dans l’histoire, une ligne sur le palmarès olympique. Au bout d’un 5000 mètres… Continue