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Témoignage: Capucine sur le 20km de Paris

Capu« Durant ma période d’entrainement aux 20 km de Paris, j’avais comme objectif de passer d’une vitesse de 8 km/h à 10 km/h soit une course de 2 heures.

J’ai utilisé un plan d’entrainement semi-marathon AtleticRUN, personnalisé selon mes objectifs, et adapté à mon agenda.

Résultat : L’objectif est presque atteint avec une moyenne de 9,5 km/h. Je réalise les 20 km de Paris en 2h06. Malheureusement, j’ai raté plusieurs entraînements (chaleur étouffante cet été, flemme de me lever tôt le matin et problèmes de dos en juin). Je pense que j’aurais atteint mon objectif haut la main sans ces problèmes pendant ma préparation. Je suis donc satisfaite de ce résultat et des conseils fourni par AtleticRUN. J’apprécie le professionnalisme et la rigueur du programme. »

Comme Capucine, suivez un programme semi-marathon AtleticRUN et mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif! Découvrez le programme semi-marathon ici.