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course à pied famille

Programme de perte de poids

4 juillet 2017

Courir en vacances… sans gâcher celles de la famille !

S’entraîner au quotidien nécessite de jongler avec les impératifs du travail et de la vie de famille pour caser les séances dans un emploi du temps chargé. En vacances, le temps est moins compté. Mais elles ne sont pas forcément synonyme de stage d’entraînement.  Il faut souvent aussi trouver le bon équilibre pour ne pas…   Continue

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